11月8日はいい歯の日
「8020運動」で健康長寿へ！
「80歳になっても自分の歯を20本以上もとう」という「8020運動」を労働省と歯科医師会は推進しています。
歯が多く残るほど全身の状態が健康で医療費が少なくなることが明らかになっています。
食事が美味しいと感じるために
身体の健康を保ち、美味しく食べるには「歯と口の健康」は欠かすことができません。
しっかり噛むことで唾液が分泌され胃や腸での吸収が良くなります。
20本以上の歯があればほとんどの食べ物を噛み砕くことができ、味を楽しみながら食べることができます。
「噛む機能を保つために」
・歯応えのあるものをよく噛んで食べましょう
・毎日のセルフケアを丁寧に行いましょう
・抜けた歯は放置せず歯科医院でみてもらいましょう
・かかりつけ歯科医院で、定期検診を受けましょう
